Alors que l’hiver arrive, il n’est pas toujours facile de garder une bonne forme physique. Pourtant, avoir un corps en forme est essentiel pour éviter des soucis de santé. Une étude s’est d’ailleurs penchée sur les capacités physiques d’un homme et d’une femme selon la catégorie d’âge. Et ainsi, le nombre de pompes qu’une personne devrait être en mesure de faire selon son âge.
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VOICI LE NOMBRE DE POMPES QUE VOUS DEVRIEZ ÊTRE EN MESURE DE FAIRE SELON VOTRE ÂGE
30 octobre 2026
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