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RÉDUIRE SON STRESS NATURELLEMENT : LE CHANT DES OISEAUX ET LA NATURE ONT UN POUVOIR SURPRENANT SUR NOS CORPS

01 octobre 2026 1 min de lecture

Écouter les oiseaux et se balader en pleine nature permettent de réduire le stress et son impact sur notre santé mentale. Selon une étude publiée au début du mois de septembre, il suffirait de quelques aménagements urbains pour en obtenir les premiers bienfaits.

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